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Curso online de Nutrición y Dietética

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  • Descripción

    Enriquece tu alimentación y consigue aprender a comer sano con este curso online de Nutrición y Dietética + Coaching nutricional.

    Curso online de Nutrición y Dietética 

    En cuanto a alimentación y dietas hay mitos y realidades pero, sólo una dieta equilibrada, te ayudará realmente a compatibilizar salud y deporte y a mantenerte en forma y saludable.
    En este curso online de Nutrición y Dietética + Coaching Nutricional conseguirás aprender a llevar una alimentación completa para obtener una mejor calidad de vida y conocerás tu gasto energético en función del tipo de actividad diaria que practiques.

    Conocerás los principios nutricionales y la importancia del agua en nuestra alimentación y sabrás cómo evaluar su empleo.
    Entenderás la alimentación también desde su aspecto más social y verás sus implicaciones en la religión y la cultura de un país, conociendo sus orígenes. Además, un tutor online especializado en el tema te ayudará a calcular tu consumo energético elaborando una dieta adecuada a tu perfil y biotipo.
    Por último, tendrás información descargable en formato PDF que te proporcionará información complementaria sobre la nutrición.

    Este curso incluye un servicio de asesoramiento nutricional.

    ¿Qué aprenderás en este curso?

    INTRODUCCIÓN:

    • Historia de la nutrición deportiva

    MÓDULO 1.- Sistemas Energéticos 

    • ¿Cómo se suministra Adenosina Trifosfato al músculo?
    • Nuestro transportador de energía (ATP)
    • ¿Quién es el portador de ATP? (Sistema anaeróbico aláctico)
    • Conoce tu reserva intramuscular de glucógeno (Sistema anaeróbico láctico)
    • ¿Cómo es el uso energético de grasas y azúcares? (Sistema oxidativo)

     MÓDULO 2.- Principios de la Nutrición 

    • Historia de la nutrición deportiva
    • Encasillado de los alimentos
    • Requisitos energéticos del cuerpo humano
    • Metabolismo de los alimentos
    • Hidratos de carbono
    • Lípidos
    • Proteínas
    • Fibra
    • Vitaminas
    • Minerales

    MÓDULO 3.- El Agua en el Deporte

    • La importancia del agua
    • Uso del agua en los músculos
    • Hidratación antes, durante y post ejercicio

    MÓDULO 4.- Evaluación del Gasto Energético

    • Energía y gasto energético
    • Valor energético de los alimentos
    • Cómputo de la TMB (Tasa metabólica)
    • Evaluación del trabajo físico
    • Los Biotipos

    MÓDULO 5.- La Cultura y la Nutrición

    • La alimentación como práctica cultural
    • Religión y cultura en la nutrición

    MÓDULO 6.- La Nutrición en Nuestros Orígenes

    • El ser humano cazador-recolector
    • La asimilación de alimentos
    • La realidad de los cereales
    • Nutrición en la vida moderna (Estrés y cortisol)

    MÓDULO 7.- La Importancia de una Nutrición Completa

    • Deficiencia y exceso de proteínas
    • La importancia del consumo de vegetales
    • Los lípidos, mitos y realidades

    ¿Cómo voy a aprender este curso?

    • Curso online de Nutrición y Dietética + Coaching nutricional.
    • Curso online de 50 horas y 3 meses de duración.
    • El curso incluye un servicio de asesoramiento nutricional.
    • Impartido por FitneSSalud.
    • Tutoría online disponible 3 meses.
    • Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
  • Información adicional

    Características

    100% Online, Certificación acreditativa, Compra Segura, Duración: 50 h., Tutor Personal